Jangan Buang Kulit Apel, Ini Manfaat Sehatnya

Lintasmetro – Tidak semua orang suka makan buah apel itu secara utuh, Kulit apel itu sebenarnya memiliki segudang nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh Anda.

Menurut studi yang dilakukan oleh University of Illinois, hampir dari setengah vitamin C yang ada di dalam buah apel terletak pada bagian kulitnya. Studi juga menjelaskan bahwa nutrisi di dalam apel mampu untuk mencegah pertumbuhan sel kanker ada didalam tubuh.

Berikut ini ada beberapa manfaat sehat dari kulit apel.

1. Vitamin A yang ada pada kulit apel sangat baik sekali untuk kesehatan mata dan kulit. Sebab kandungan kolin didalam vitamin A di kulit apel membantu membentuk sel-sel kulit yang baru.

2. Seng, natrium, serta magnesium yang hadir dalam kulit apel baik juga untuk individu yang memiliki anemia.

3. Dan pada serat dari kulit apel dapat membantu kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan dan melancarkan pencernaan Anda.

4. Kulit apel sebagai antioksidan yang alami dapat melindungi tubuh dari serangan jantung serta penyakit diabetes.

5. University of Illinois memaparkan sebuah studi dimana mengklaim bahwa kulit apel mengandung unsur senyawa ari triterpenoid yang memiliki kemampuan untuk melawan sel kanker. Khususnya pada kanker hati, kanker payudara, serta kanker usus besar.

238 Total Views 1 Views Today

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *