Mulai Hidup Sehat Dengan Mulai Konsumsi Makanan Sehat Berikut Ini!

Lintasmetro : Hidup dimulai dari makanan yang Anda makan. Hal tersebut tentunya tak salah karena kesehatan Anda saat ini ditentukan oleh apa yang Anda makan kemarin. Mulai Hidup Sehat Dengan Mulai Konsumsi Makanan Sehat Berikut Ini!

Menu makanan sehat tak selamanya mahal, nyatanya Anda pun bisa memasaknya sendiri di rumah. Mulai Hidup Sehat Dengan Mulai Konsumsi Makanan Sehat Berikut Ini!

Nasi Goreng

Mulai Hidup Sehat Dengan Mulai Konsumsi Makanan Sehat Berikut Ini!
Mulai Hidup Sehat Dengan Mulai Konsumsi Makanan Sehat Berikut Ini!

Menu makanan pertama yang paling mudah dijumpai dan paling mudah dibuat di rumah adalah nasi goreng. Hampir semua rumah makan menawarkan menu satu ini meskipun dengan varian yang berbeda-beda. Namun sayangnya tak semua tempat yang menjual nasi goreng diolah secara sehat.

Sayur Sop

Mulai Hidup Sehat Dengan Mulai Konsumsi Makanan Sehat Berikut Ini!
Mulai Hidup Sehat Dengan Mulai Konsumsi Makanan Sehat Berikut Ini!

Menu makanan sehat selanjutnya yang bisa Anda coba adalah sup sayuran. Sup tergolong makanan yang cukup sehat lantaran terbuat dari berbagai jenis sayuran serta daging ayam.

Sandwich

Mulai Hidup Sehat Dengan Mulai Konsumsi Makanan Sehat Berikut Ini!

Menu sehat berikutnya yang bisa Anda coba buat di rumah adalah Sandwich. Makanan yang terkenal dari Eropa ini cocok untuk Anda yang hendak melakukan aktivitas karena kandungan nutrisinya lebih banyak.

Gado-Gado

Makanan satu ini terbilang cukup mudah untuk ditemui utamanya di Jakarta. Untuk membuatnya Anda cukup menyediakan beberapa macam sayuran yang menyehatkan dan jangan lupa untuk merebusnya.

Sayur Bayam

Selain sayur kangkung, sayuran berikutnya yang dengan mudah ditemukan di pasar adalah sayur bayam. Sama seperti sayuran kangkung, bayam juga menawarkan harga yang cukup murah dan tentunya menyehatkan. Untuk mengolah bayam Anda bisa memasaknya menjadi sayur bayam bening yang menyehatkan.

Tumis tahu

Lagi lagi tak perlu mengeluarkan banyak uang untuk makanan bergizi, Anda pun bisa memasak tumis tahu untuk menu andalan Anda.

Selain harganya yang murah, tahu juga nyatanya disukai banyak orang. Selain rasanya yang lezat, tahu juga memiliki tekstur yang lembut serta kandungan protein yang tinggi berkat kedelai yang digunakan.

Salad Buah dan Sayur

Siapa yang tak kenal dengan salad? Saat ini ada banyak sekali varian salad yang bis ditemui. Mulai dari salad buah-buahan, salad sayuran hingga salad campuran antara sayuran dengan buah-buahan.

13 Total Views 1 Views Today

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *