Musik Bisa Mencegah Resiko Serangan Jantung Saat Mengemudi

Lintasmetro.comMusik Bisa Mencegah Resiko Serangan Jantung Saat Mengemudi.Lalu lintas yang padat memang sangat menjengkelkan. Seakan menantang kesabaran, terutama ketika kita sedang dalam kondisi terburu-buru untuk bertemu seseorang atau harus menghadiri acara khusus.

Agar tetap tenang di jalan, banyak orang memilih mendengarkan musik. Bernyanyi bersama akan mengalihkan perhatian dan membantu kita lebih menikmati momen.

Rupanya musik memang memiliki manfaat yang mengejutkan. Para peneliti menemukan, bahwa musik bisa membantu menyelamatkan hidupmu di tengah kemacetan lalu lintas.

Tetapi bukan dengan cara membuat kamu tetap berada di mobil, saat harus menghindari pertengkaran dengan pengemudi lain yang ‘berkepala panas’.

Sebuah studi baru, yang diterbitkan dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine, menunjukkan, mendengarkan musik dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Ini karena musik bekerja dengan menurunkan stres yang dipicu selama mengemudi.

Tingkat stres yang tinggi di jalan telah dikaitkan dengan komplikasi jantung mendadak, seperti serangan jantung.

Studi ini melibatkan lima wanita, berusia 18 hingga 23 tahun, yang dianggap sebagai pengemudi yang tidak terbiasa.

Musik Bisa Mencegah Resiko Serangan Jantung Saat Mengemudi

Para peneliti menganalisis efek musik pada stres jantung terkait lalu lintas dengan menempatkan peserta dalam situasi mengemudi yang berbeda.

Para wanita pertama kali mengemudi selama 20 menit pada jam sibuk di kota yang sibuk, tanpa mendengarkan musik.

Sehari setelah tes pertama, para peserta kembali ke jalan dan mengendarai rute yang sama pada waktu yang sama, tetapi dengan mendengarkan musik instrumental.

Semua peserta menempatkan monitor detak jantung di dada mereka untuk memantau detak jantung mereka saat mengemudi.

Para peneliti menemukan, bahwa musik membantu mengurangi tingkat stres dengan meningkatkan aktivitas sistem saraf parasimpatis dan menurunkan aktivitas dalam sistem saraf simpatis.

“Mendengarkan musik bisa menjadi langkah preventif yang mendukung kesehatan kardiovaskular dalam situasi stres berat, seperti mengemudi selama jam sibuk.”

Dibuat – Cahyono Lintasmetro.com

19 Total Views 1 Views Today

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *