Penyajian Buah Alpukat Yang Salah

Memang, seperti kebanyakan orang pada umumnya kita selalu memotong buah alpukat dengan di belah menjadi dua bagian dan membuang inti dari biji alpukat tersebut karena tidak bisa dimakan.

Tapi apakah benar-benar tidak bisa dimakan? Inti dari buah alpukat itulah yang penting sebenarnya.

Benih dari alpukat itu sendiri sebenarnya memegang 70% dari antioksidan alpukat. Karena alpukat sebagai sumber antioksidan yang mengandung glutahione. Merupakan buah yang mengandung banyak glutahione tertinggi dari semua jenis buah-buahan yang pernah dikomsumsi oleh manusia.

Memang begitu banyak manfaat yang terdapat dalam buah alpukat itu sendiri selain sebagai antioksidan dan antikanker.

Kita harus dapat menikmati keselurahan dari buah alpukat itu sendiri dimana dapat mengatasi masalah pencernaan dan dengan menambahkan bubuk biji dari alpukat itu sebagai minuman smoothie di pagi hari ataupun dapat menambahkannya ke dalam makanan ringan anda.

Dilansir dari Dailymeal, berikut adalah langkah langkah bagaimana untuk mendapatkan potongan terbaik dalam buah alpukat yang banyak mengandung antioksidan dan glutahione ini.

Sebenarnya tidak hanya itu karena juga banyak mengandung vitamin, mineral dan berbagai macam karotenoid yang dapat pula kita jadikan sebagai antioksidan eksogen yang berkualitas sangat tinggi.