Bennedict Egg Atau DiKenal Dengan Telur Setengah Matang

MgmPoker Siapa yang tidak suka dengan telur setengah matang ataupun daging yang dicampur dengan telur setengah matang? Kandungan telur yang ada memang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Selain kaya akan protein, juga sangat bermanfaat untuk tubuh apalagi untuk anak anak yang sedang dalam pertumbuhan. Selain cocok untuk dijadikan sarapan pagi, bisa juga dibuat untuk dimalam hari sebelum tidur.

Telur yang setengah matang lebih enak, daripada telur matang. Tapi tidak luput dari keduanya karena benar-benar enak. Meskipun banyak yang meragukan adanya bakteri dalam kandungan telur setengah matang, tidak menjadi masalah bagi sebagian orang yang ada.

Faktanya dengan mengkomsumsi telur setengah matang dapat yang secara rutin dapat membuat menurunkan kadar kolestrol jahat yang ada didalam tubuh kita loh gan.

1724427_142727942767628_4106350_n 10454055_1688120134793808_376002927_n

Sebenarnya ada beberapa manfaat yang bisa kita dapat dengan mengkomsumsi telur setengah matang. Dimana diantaranya adalah ,

Dapat membantu menurukan berat badan, Nah, Untuk yang ingin diet tidak perlu pusing untuk melakukan diet yang tidak perlu. Karena salah satunya dengan mengkomsumsi telur setengah matang.

Selain kandungan yang berguna bagi tubuh, juga menyehatkan disatu sisi. Karena asam amino yang ada pada setengah matang dapat dijadikan sebagai sumber daya ataupun sumber energi sebab 75% lemak yang ada didalam telur setengah matang bukanlah lemak jenuh sehingga dapt dengan mudah diserap oleh tubuh.

Selain sebagai fungsi diet juga dapat mencegah penuaan jika dikomsumsi secara rutin. Karena dapat membantu melindungi organ penglihatan dari proses penuaan.

Membantu menguatkan daya ingat, merupakan sumber choline yang sangat tinggi dan adalah unsur yang baik dan bisa meningkatkan kapasistas memori yang ada didalam otak kita.

Membantu pembentukan otot, Ya untuk yang ingin mempunyai bentuk tubuh yang bagus juga perlu mengkomsumsi ini disela sela latihan aktifitas kalian setelah gym karena ini sangat berguna bagi tubuh,

Membantu menyehatkan mata, Memang untuk makanan ini banyak sekali mengandung vitamin selain yang telah disebutkan diatas. Juga mempunyai kandungan vitamin A yang terdapat banyak dalam telur setengah matang.

12627949_714661305301557_2020483357_n 11377957_997711973592389_48639714_n

Memang banyak lagi manfaat yang bisa kita dapat dari telur setengah matang. Dan ini hanya beberapa saja yang dijelaskan. Sebagai bentuk inspirasi untuk membuat telur setengah matang dikombinasikan dengan menu apa.

Ini ada beberapa gambar yang mungkin bisa dijadikan sumber inspirasi untuk membuat menu yang beraneka ragam dikombinasikan dengan telur setengah matang.

Semoga dapat bermanfaat yah gan. Dan ingat untuk menjaga kesehatan karena kesehatan sangat mahal harganya loh.

Sumber : http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3444101/Wake-Mushroom-avocado-buckwheat-egg.html

940 Total Views 1 Views Today

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *