Pentingnya Kalsium untuk Peninggi Badan

lintasmetro – Pentingnya Kalsium untuk Peninggi Badan, Jika ditanya alasan mengapa orang di barat lebih tinggi dibanding orang Asia, terutama Indonesia, salah satu jawabannya ialah jenis makanan yang dikonsumsi. Orang di barat kebanyakan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kalsium.

Sedangkan di Indonesia, orang lebih gemar mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat seperti nasi dan mie. Konsumsi berlebihan makanan yang mengandung karbohidrat berpotensi menyebabkan gula darah tinggi dan menghambat penyerapan nutrisi dalam tubuh, khususnya meninggikan badan.

Selain itu, riset juga menunjukkan bahwa minum susu, bahkan hingga empat gelas per hari, tidak mencukupi kebutuhan kalsium harian. Setidaknya kamu perlu 2 galon susu atau sekitar 36 liter untuk mencukupi kebutuhan kalsium harian sebanyak 1000-1200 mg setiap harinya.

Adapun konsumsi makan 4 sehat 5 sempurna hanya menyumbang kandungan kalsium 250 mg. Beberapa alasan inilah yang menyebabkan banyak orang Indonesia mempunyai masalah tinggi badan. Bukan karena faktor genetik atau turunan, pola makan dan olahraga, tetapi karena kekurangan kalsium. Pentingnya Kalsium untuk Peninggi Badan

Untuk memenuhi kebutuhan kalsium setiap harinya, kamu bisa mengkonsumsi paket produk suplemen peninggi badan alami Super Grow Up. Pasalnya produk ini mengandung 800 mg kalsium asam amino (Kalsium CA++) setiap kali dikonsumsi.

Calcium diketahui sebagai mineral yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang. Saat berbicara mengenai pertumbuhan, terutama pertumbuhan tulang, pasti yang kita ingat adalah mengenai kalsium. Ini benar, karena sekitar 99% kalsium terdapat dalam tulang dan gigi. Sangat banyak, bukan? Itu mengapa kita disarankan untuk memperbanyak asupan kalsium. Namun, apakah Anda stahu bahwa kebutuhan terbesar asupan kalsium terjadi pada masa remaja?

Dan, tahukah Anda? Kita hanya mempunyai satu kali kesempatan untuk membentuk tulang yang kuat. Sekitar 30% mineral disimpan dalam tulang selama kehidupan, dan hal ini terjadi selama masa remaja. Sekitar 90% tulang dewasa sudah terbentuk pada usia 18 tahun dan mungkin bisa terjadi lebih awal pada beberapa perempuan. Bagi Anda yang sudah berumur lebih dari 18 tahun, jangan bersedih dan jangan malah berpikir Anda tidak membutuhkan kalsium lagi. Anda tetap membutuhkan asupan kalsium, hanya jumlahnya tidak sebanyak yang dibutuhkan pada masa remaja.

Artikel ini merupakan kiriman dari mitra yang bekerja sama dengan dlintasmetro.com Setiap transaksi yang terjadi atas pengiriman barang dan kualitas produk bukan tanggung jawab lintasmetro.com